Omega3 60 kap

Kas ir Omega 3?Omega 3 ir taukskābju komplekss, kas nepieciešams pareizai ķermeņa darbībai. Dažas no tām var atrast zivīs un zivju eļļā, piemēram, EPA un DHA skābēs, bet citas var iegūt no augu avotiem, piemēram, riekstiem vai sēklām. Cilvēka ķermenis nespēj sintezēt EPA vai DHA skābes, tāpēc ir ļoti svarīgi papildināt to deficītu, lai organisma darbība būtu pareiza.Kādas ir Omega 3 priekšrocības?Omega 3 patēriņam ir daudz ieguvumu veselībai; tas var samazināt triglicerīdu līmeni asinīs, samazināt diabēta risku un pat palīdzēt novērst depresijas simptomus.Turklāt, lietojot Omega 3 kā uztura bagātinātāju, tas palīdz sportistiem un sportistiem ātrāk atgūties, samazina iekaisumu un veicina ātrāku tauku sadedzināšanu.Omega 3 var samazināt locītavu sāpes un uzlabot kustīgumu fiziskās slodzes laikā. Tajā pašā laikā šis papildinājums var palielināt muskuļu spēku un uzlabot viņu muskuļu, plaušu un sirds darbību.Cik daudz Omega 3 vajadzētu ēst?Dienas ieteicamā Omega 3 deva fitnesa treniņu laikā ir no 6 līdz 10 gramiem atkarībā no to intensitātes un mērķiem. Var būt arī laba ideja sadalīt šo daudzumu 2 vai pat 3 mazākās devās, katrā pa 2-3 gramiem.Kam ieteicams Omega 3?Omega 3 ir ieteicams gan profesionāliem sportistiem, gan snieguma uzlabošanai sporta zālē, gan cilvēkiem ar nesabalansētu uzturu, kuriem tas jāpapildina uzturā.Šajā tiešsaistes veikalā jūs atradīsit plašu un daudzveidīgu Omega 3 piedevu klāstu par visizdevīgāko cenu. Nāciet uz Pro Nutrition un baudiet nepārspējamus piedāvājumus, kas ir īpaši izstrādāti jums.