Protein Dessert
Turklāt olbaltumvielu deserta zemā kaloriju satura dēļ, bet tas ir bagāts ar olbaltumvielām ar augstu bioloģisko vērtību, tas var palīdzēt jums vieglāk regulēt apetīti, samazinot vai pat novēršot bada sajūtu un tādējādi veicinot svara zudumu.
Kas jums jāzina par olbaltumvielu desertu
Rūpīgi atlasītās olbaltumvielu deserta sastāvdaļas papildina viena otru, lai palielinātu produkta uzturvērtību un atbalstītu jūs mērķu sasniegšanā, neatkarīgi no tā, vai jūs vēlaties attīstīt muskuļus vai atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Gan pilns, gan veselīgs, šis pudiņš ir ideāls deserts ikvienam, kurš vēlas ēst uzkodas vai garšīgu desertu, neradot nelabvēlīgu kaloriju daudzumu.
Kam ieteicams olbaltumvielu deserts
Olbaltumvielu deserts ir piemērots ikvienam, kurš vēlas zaudēt svaru, neatkarīgi no tā, vai tie ir vīrieši vai sievietes, iesācēji vai pieredzējuši fiziski aktīvā dzīvē. Palielināts olbaltumvielu daudzums produktā palīdzēs jums vieglāk kontrolēt apetīti un pat veicināt muskuļu attīstību, paātrinot olbaltumvielu sintēzes procesu organismā. Tādējādi dienās, kad vēlaties ēst kaut ko saldu, jums vienmēr būs pa rokai veselīgs un mazkaloriju deserts, kuru varat lietot, neuztraucoties, ka izjauksit savu uzturu.
Kādas ir olbaltumvielu deserta priekšrocības
Viens no galvenajiem olbaltumvielu deserta ieguvumiem ir saistīts ar palielinātu olbaltumvielu daudzumu tā sastāvā, kas palīdzēs jums paātrināt vielmaiņu un netieši arī ķermeņa tauku sadedzināšanu. Tādējādi šis produkts vienlaikus veicinās svara zudumu, kā arī muskuļu attīstību un definīciju, barojot un atbalstot olbaltumvielu sintēzes procesu organismā.
Vēl viens svarīgs produkta ieguvums ir tā chia sēklām bagātais saturs, kas palielinās šķiedrvielu, vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu uzņemšanu organismā. Tādējādi, izmantojot daudzveidīgo formulu, olbaltumvielu deserts palīdzēs stiprināt imūnsistēmu un ķermeņa zarnu tranzītu, uzlabojot vispārējo veselību.
Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais ir tas, ka kompleksie ogļhidrāti šī uztura bagātinātāja formulā palīdzēs jums palielināt enerģijas līmeni, novēršot nogurumu un uzlabojot koncentrācijas līmeni visas dienas garumā.
Kad jums vajadzētu ēst olbaltumvielu desertu
Izstrādāts kā deserts vai uzkoda, olbaltumvielu desertu var lietot jebkurā diennakts laikā, ēdienreizes beigās vai starp galvenajām ēdienreizēm, atkarībā no jūsu vēlmēm.
Kā pagatavot olbaltumvielu desertu
Lai pagatavotu olbaltumvielu deserta daļu, izpildiet šos norādījumus:
1. Bļodā ielej 150 ml ūdens.
2. Ūdens traukā pievienojiet mēru (apmēram 35 gramus produkta).
3. Izmantojiet maisītāju, lai dažas sekundes sajauktu ar mazu ātrumu un pēc tam apmēram 3 minūtes ar lielu ātrumu.
4. Ielejiet iegūto sastāvu mazākā traukā, pēc tam ļaujiet tam sēdēt 10-15 minūtes, lai garša būtu pilnīga, pēc tam varat to pasniegt.
Atkarībā no jūsu vēlmēm desertu var dekorēt ar šokolādes pārslām, sukādēm vai svaigiem augļiem.
sastāvdaļas - olbaltumvielu maisījums (kalcija kazeināts, vājpiena pulveris, olu baltuma pulveris), biezinātāji (modificēta kartupeļu ciete, ksantāna sveķi), maltodekstrīns, akācijas šķiedra, kaltētas mellenes (5%) - vaniļas aromātam un mellenes, šķīstošā kafija (2%) - kafijas, inulīna, čia sēklu, aromatizētāju, garšas pastiprinātāja (nātrija hlorīda), paskābinātāja (citronskābes) - vaniļas un mellenīšu aromatizēšanai), saldinātāju (sukralozes, acesulfāma) kālijs).
|
Nutrition facts** |
Serving (35 g) - (Serving % *) |
|
Energy value Fats Saturated fatty acids Carbohydrates Sugars Fibers Proteins Salt |
124,8 kcal / 526,6 kJ – 6.3% 0,6 g – 0.8% 0,2 g – 1% 16,4 g – 6.3% 3,9 g – 4.3% 3,4 g – 13.6% 11,6 g – 23.2% 0,3 g – 5% |